很多备孕夫妇都关心的问题：备孕都需要准备什么？
孕期间要注意保暖以防感冒、发烧头痛等，到时候吃药打针就会影响备孕，中药，西药都含有副作用的，日常生活中要注意如吃辣，喝酒，抽烟，手淫，吸毒等可乐、红牛等含有激素的饮料都是不能喝，这些都是严重的影响备孕效果。
一、女方备孕要提前3个月做好孕前准备，主要是注意吃叶酸，吃叶酸对备孕是有帮助的，现在一般去医院做个孕前检查的话医生都是可以领三个月的叶酸，是免费的由国家赠送，备孕前去做孕检的时候可以领一盒吃三个月就刚好满备孕期了。还有各种维生素及营养补充。其次是保持充足睡眠，不要熬夜，建议你平时保持心情愉快，如果是有吸烟喝酒习惯的女性也一定要戒除。
二、另外备孕不仅是女人的事情，男人也应当做好备孕，戒烟酒也是必须的，需要服用育之緣口嚼片来提高精子质量，减少因精子问题而造成的孕育问题，还有多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物，另外也是要备孕3个月以上。
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