怀孕静脉曲张怎么办，很多准妈妈在怀孕后发现自己变不漂亮的原因是因为静脉曲张，自己美美的腿上变成了那个样子怎么会让人觉得好看呢，不过也有准妈妈会想静脉曲张会不会影响胎儿的发育，怀孕后的静脉曲张可以预防吗，准妈妈为大家带来了关于准妈妈静脉曲张的解决方法。
孕期发生静脉曲张的原因
静脉曲张是很多孕妈妈要面临的共同问题，造成这种现象的原因主要有以下几点：
激素水平的改变
孕期体内激素发生变化是导致静脉曲张最重要的因素。
在孕期，卵巢黄体分泌的黄体酮，会造成血管壁扩张，再加上怀孕时全身血流量会增加，使得原本闭合的静脉瓣膜分开，造成静脉血液的逆流，从而导致静脉曲张。
子宫增大压迫血管
逐渐增大的子宫，会压迫骨盆腔静脉和下腔静脉，使得下肢血液回流受阻，会引起下肢的水肿、静脉曲张。这个情况会随着妊娠月份的增加而逐渐加重，如果胎儿体重超标，或者羊水过多，压迫则更加明显。
体重增加和运动减少
很多孕妈妈体重增加过多或过快，也是导致静脉曲张的一个危险因素。
另外，孕期活动量过少，缺乏了小腿肌肉泵的挤压作用，就无法促进下肢静脉血液回流。
准妈妈静脉曲张怎么做好
出现了静脉曲张会让准妈妈感到发胀、酸痛、麻木和乏力，有时血液积聚成球状，壁菲薄，非常容易破裂，如果出现破裂的话，会血流如注，严重影响准妈妈和宝宝的健康。所以，如果出现了静脉曲张，一定要记得试试下面这些方法。
在出现静脉曲张时，不要一直站着或坐着，最好能够经常改变体位休息;如果久坐要注意经常活动脚部;每次蹲厕的时间最好短一些。
条件允许的话，把双腿抬起以利静脉血回流，出现外阴静脉曲张的话，应适当卧床，取卧位休息。
每天起床后趁静脉曲张和下肢水肿较轻时，可以穿上高弹力尼龙袜;外阴部可用弹力月经带，到了晚上再取下来;内衣最好穿的宽松一些。这样，一来能减轻静脉曲张的症状，二来也能防止出血及感染。
在睡觉的时候最好能够用枕头垫高双腿，帮助静脉血回流;记得用温水洗澡，与体温相同的水是最好的;防止便秘，有慢性咳嗽或气喘要彻底治愈，以减轻静脉压。
出现了外阴静脉曲张要及时就医。外阴静脉曲张常伴有阴道和子宫颈静脉曲张，如果没有进行治疗的话，在分娩时宝宝的头经过阴部容易发生静脉破裂出血。
如何预防怀孕静脉曲张
1有空就迈开腿。偶尔散散步看看花花草草、上个台阶登高远望一下，可以帮助身体血液循环，预防静脉曲张。
2每天要管住嘴。怀孕的每个阶段都不要让自己的体重失控呀，放开了吃使体重暴增，不活动的孕妈更会导致严重的静脉曲张哟。
3没事你抬抬腿。孕妈可以没事抖两下，抬抬腿，大腿和小腿都能得到放松。
4万能的左侧卧位。由于下腔静脉在右侧，孕妈睡觉时向左侧倾斜。可以减轻子宫对静脉的压迫，从而降低对腿及脚部的静脉压力。
5使用托腹带。尤其是孕中晚的孕妈，每天起床后就可以戴上托腹带，会感觉身子没有那么沉了，托腹带能很好地帮助孕妈减轻肚子的负重，防止下肢的静脉血液受到肚子的重压而淤积。
原创文章，作者：小贝妈妈，如若转载，请注明出处：https://www.jk3721.net/115106.html
