很多妈妈怀孕后都喜欢吃酸,为什么准妈妈在怀孕期间喜欢吃酸呢?原来准妈妈吃多了酸是好的,与哪些酸味的食物是不能碰的,准妈妈要注意了。
孕期为什么爱吃酸这是因为女性怀孕后,胎盘会分泌绒毛膜促性腺激素,它有抑制胃酸分泌的作用,可以减少胃酸的分泌,大大降低消化能力,从而影响食欲和消化功能,所以孕妇会出现恶心、呕吐、食欲不振等早孕症状。
而酸味食物可以刺激胃酸的分泌,改善消化吸收功能,所以孕妇可以吃一些酸味食物来缓解早孕症状。
怀孕期间,每个人的妊娠反应并不完全相同。怀孕后身体的激素水平会发生明显的变化,导致身体技能的改变。味道也会发生变化,这个没有问题,但不要吃辛辣刺激的功能。
其实孕期可以吃很多酸性食物,可以有效缓解孕吐,但不能吃太多,这样容易导致胃酸过多,对准妈妈的胃肠道系统不利。这个应该问题不大,如果喜欢吃酸的东西可以适当吃一点,但尽量不要吃太多,可能吃多了刺激性比较强。
目前还没有科学依据证明孕期多吃酸是好的,只是说妊娠反应引起的呕吐,酸度可以适当缓解,所以大部分孕妇喜欢吃酸的东西,还要注意保护牙齿,适当就好。
哪些酸孕妇不能碰山楂对孕妇的子宫有收缩作用,孕妇多食用山楂及其制品,会刺激子宫收缩,甚至导致流产。
不仅是孕妈妈要少吃,怀孕的MM也要尽量少吃这种食物。孕妈咪在怀孕期间也要尽量少吃山楂,因为山楂中含有丰富的维生素C和维生素E,而维生素C和维生素E中含有大量的矿物质,所以孕妈咪在怀孕期间也要尽量少吃山楂。
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