一、多吃肉类或生食
如果想生男孩，不能节食或吃素，应多吃肉类和生食，尤其是富含天然油脂的鱼和肉。这些食物热量高，营养丰富，可以额外补充人体的天然维生素A、C、E和B12，以及深海鱼油、亚麻籽油、鱼肝油和左旋肉碱，可以为精子或卵子的生成提供关键成分。
第二，多吃酸性食物
多吃酸性食物，如鸡蛋、牛肉、花生、柿子、巧克力等，而女性应多吃碱性食物，如白薯、土豆、蛋清、酪乳、苹果、天然绿藻等，女性每天早餐多吃谷类食物，日前英国的科学家通过研究证实了这一说法，如果孕妇早餐经常吃谷类食物，会提高生孩子的几率。英国的科学家通过一项研究证实了这一说法，如果孕妇经常在早餐时吃谷类食品，将会提高她们生男孩的机会。在有早餐吃麦片习惯的孕妇中，59%的人生男孩，而不吃早餐或很少吃早餐的孕妇只有43%生男孩。因此，通过一段时间的饮食调整，创造出一种环境，利用含有Y染色体的精子与卵细胞结合。营养学家认为，鱼、肉、家禽、蛋、大米、面粉、脂肪、油和糖类是酸性食物；而蔬菜、水果、豆制品、牛奶等是碱性食物。所以，想生男孩的夫妻不妨试试。
第三，掌握排卵期
夫妻双方应掌握女性的排卵期，以掌握受孕的时间。希望生男孩的，在排卵初期性交：希望生女孩的，在排卵后期性交。同时，应控制性交的次数。如果性交次数不多，每次射出的精子量就多，生男孩的机会就大。
四、减少面对电脑的次数
另外，随着电脑和网络的普及，很多男性花大量时间面对电脑，也是对生男孩极为不利的。长期的电脑辐射会严重影响Y精子的活力，所以强烈建议在准备生孩子前的两三个月甚至半年内，男性应尽量减少面对电脑的时间。
五、保持强健的体魄
想生男孩，应注意劳逸结合，养精蓄锐，避免过度疲劳，要生女孩，即要适当增加活动量。长期熬夜、抽烟、喝酒、应酬，对生男孩和正常生育都有不利影响。
六、精子的数量要多
当你想生男孩时，在夫妻性生活中，精液越浓越好，所以在月经后的第二天和后两天进行一次性交，然后从第二次性交到预定受孕日要禁欲，这样在排卵日能射出大量充满活力的Y精子。
原创文章，作者：艾宝，如若转载，请注明出处：https://www.jk3721.net/10641.html
