备孕不仅是女人的事，对男人来说也是一件重要的事。吃药对身体有好处吗？下面内容一起来看看吧！
男性备孕吃什么药可以提高精子质量？ 1、男性备孕吃一些复方甘草锌可以提高精子质量，除了吃药还可以在饮食上做一些调整，适当吃一些蛋白质含量高的食物，如瘦肉和牛奶鸡蛋等。 建议服用育之缘咀嚼片，补充蛋白质锌和硒，2-3个月精子数量会有明显增加。同时注意生活习惯，戒烟戒酒，多运动，不久坐。
如何正确备孕？ 1、多运动
。研究表明，男性身体过度肥胖会导致腹股沟温度升高，从而损害精子的生长，导致不孕不育。因此，将体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。然而，运动的强度应该适中；剧烈的运动，如马拉松和长距离骑自行车，仍然会提高睾丸的温度，破坏精子生长所需的凉爽环境。骑自行车也会使睾丸脆弱的血管处于危险之中，所以骑自行车时最好穿有衬垫的短裤，并选择减震效果好的自行车。
2、少去桑拿，
蒸汽浴。高温蒸气浴直接伤害精子，还会抑制精子的生成。
3、戒烟。
数据显示，44%的人认为吸烟是导致精子数量下降的最重要因素，所以戒烟势在必行。
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