月经期间可以吃银耳枸杞汤吗？

　　月经期间可以吃银耳枸杞汤吗？月经期间可以吃银耳枸杞汤。

　　枸杞子能滋养肝肾，益精明目。用于精气不足，腰膝酸软，头晕耳鸣，内热消渴，血虚萎缩，眼睛昏花。

　　银耳具有固精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、健体、养脑、提神、美容、养颜、延年益寿之功效。用于治疗肺热咳嗽、干咳、妇女月经不调、胃炎、便秘等症。能提高肝脏的解毒能力，保护肝脏功能。不仅能增强人体对肿瘤的免疫力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。它还是一种很好的补品，特点是滋而不腻，具有养脾开胃、益气清肠、安眠健胃、养心安神、滋阴清热、润燥的作用，是阴虚火旺、不接受人参、香菇等温补品的患者的好补品。银耳富含天然的阿胶特性，加上其滋阴的作用，可以滋润皮肤，长期服用有去除脸上的黄褐斑和雀斑的作用。银耳是一种减肥食品含有膳食纤维，其膳食纤维能帮助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。来月经可以喝黑枸杞吗月经期间可以喝黑枸杞

　　银耳枸杞汤的做法

　　水发银耳枸杞各20克鸡肝100克茉莉花20粒精盐姜汁酒味精水豆粉各适量

　　主料：银耳（干）15克，枸杞子5克

　　辅料：茉莉花10克

　　调料：盐2克，味精1克，料酒3克，姜汁5克，淀粉（豌豆）5克

　　做法：1.月经期间可以吃什么水果月经期间不能吃什么

　　1.将毛银耳洗净，撕成小块，用清水浸泡；茉莉花去蒂，洗净，放入盘中；枸杞洗净备用；淀粉用清水调成水淀粉备用。

　　2.汤锅置火上，放清汤，加料酒、姜汁、盐、味精，下入银耳、枸杞煮沸，撇去浮沫，勾薄芡，放入汤碗中，撒上茉莉花即成。