为了生一个健康可爱的宝宝，很多家庭在备孕前都会做一个全面的检查，让自己的身体处于最佳的受孕状态。 备孕期间夫妻应该注意哪些措施？1、调整饮食
怀孕前一定要注意饮食的多样化，加强营养，多吃新鲜蔬菜和水果，这样可以提高卵子的质量，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠，并根据自己的喜好以及耐力选择合适的。最重要的是根据自己的喜好和耐力选择合适的运动，这样可以提高身体的抵抗力和免疫力，使身体处于健康状态。
2、避免不良干扰因素的危害
男性产生到成熟期特别容易受到药物的影响，在怀孕的前20天尽量不要服用药物，不能大量饮酒，也不能接触一些有毒化学物质和接受放射检查。有些避孕药在体内排泄较慢，服用避孕药的夫妇在准备怀孕前6个月停止服药。备孕期间的男女双方要远离一些有毒化学物质严重污染的环境，以免对卵子和精子造成伤害。在备孕过程中，要尽量避免接触一些有毒有害的化学物品，以免对卵子和精子造成伤害。在备孕过程中，要尽量避免接触一些有毒有害的化学物品，以免对卵子和精子造成伤害。只要保持和谐的性生活，才能使女性的情绪变得更加愉悦，排出高质量的卵子。4、 提高性生活质量
5、要重视孕前检查
要在怀孕前3-6个月开始检查，孕前检查在月经干净后3-7天内进行，检查前避免同房，孕前检查主要包括B超、血常规、肝功能检查 孕前检查包括B超、血检、肝功能检查、弓形虫检查。
结论：夫妻在备孕前应学习性知识和胎儿知识，了解孕期可能出现的一些生理现象，对相应情况不要过于紧张和恐慌。
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